Arkiv för april, 2010

UV-rugby fortsätter några veckor till

UV-rugbyträningen fortsätter några veckor till, både på onsdagar och söndagar.

Följ med Dk Putan till DykLeif i sommar

I sommar åker vi till DykLeif, Hamburgsund. Det blir dykning i fyra dagar! Vi anländer onsdagen den 21 juli och åker hem söndagen den 25 juli. Vi har boka 12 platser och anmälan är senast den 15 maj. Mer information får du som är medlem genom att kontakta Håkan på vår epost!

Häng med!

Sommaruppehåll med fridykning

Sista träningen för terminen var den 25 april, men vi kommer igen i augusti! Du som tränat med oss kommer att få information om när teminen startar och hur du anmäler dig!

trevlig sommar!

Fridykning

Vi håller till i Huddinge Hallen på söndagar och har både nybörjar- och fortsättningsgrupper klockan 18:00 och 19.00.

Hos oss lär du dig att använda den lilla utrustningen dvs. fenor, snorkel och mask på bästa sätt, både att simma med och naturligtvis att göra neddykningar. Efter baskunskaperna kommer mer fysisk träning, mer avancerade övningar och första hjälpen på land och i vatten.

Fridykning Fridykning Grupp C

Vi arbetar i grupper efter Svenska Sportdykarförbundets Fridykarkommittés anvisningar (SSDF FK) och vid varje avklarat prov får du ett bevis på dina kunskaper inom fridykning. Läs mer på http://www.ssdf.se.

Vi ledare är utbildade enligt samma kommittés utbildningssteg för fridykarinstruktörer och ärsteg 1 eller steg 2 instruktörer. Vi vill ständigt förnya oss, så om du också vill bli instruktör, hör av dig – vi ordnar Steg 1 instruktörskurser när behov finns!

I fridykarens utbildning ingår dessutom en del första hjälpen, bl.a. mun-mot-mun metoden, säkerställt sidoläge och livräddning.

Allt den blivande eleven behöver kunna när han/hon kommer till oss i DK Putan är:

  • kunna simma 200 meter bröstsim
  • kunna simma 100 meter ryggsim

Terminsavgift:

från det år du fyller Till och med det år du fyller Terminsavgift
0 12 400 kr
13 19 450 kr
20 25 450 kr
25 500 kr

En fullbetalande på 500 kr medger en familjerabatt på 50 kr per termin för övriga i familjen.

Nästa kursstart är söndagen prel januari 2011.

Anmälan sker till: maila för mer info!

Frågor besvaras av: Håkan Sengoltz 771 23 44.

Steg 1 instruktörsutbildning 5, 8 och 9 maj

Är du över 15 år? Är du minst Fridykare Steg 2? Vill du utveckla dig själv till tränare/ledare?

Då är det dags att fundera på om du vill gå en Steg 1 Instruktörskurs!

Dk Putan arrangerar en Steg 1 instruktörskurs under våren. Under kursen får du grundläggande kunskaper inom ledarskap och framför allt kopplat till fridykningsutbildning. Kursen är både praktisk och teoretisk och kommer att hållas i vår klubblokal så väl som i Huddingehallen. Kursen genomförs som en intensivkurs under en veckokväll och efterföljande helg. Totalt cirka 20 timmar.

Anmäl dig genom att kontakta oss via .

Preliminära kursdatum är 5, 8 och 9 maj.